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                        減肥可以吃鵝蛋不
                        更新時間:2024-06-19 03:37:46

                          1、減肥期間最好不要吃鵝蛋,鵝蛋的熱量相對來講是比較高的,每100克鵝蛋中含有近200大卡的熱量,如果攝入過量之后,這些熱量容易轉變成脂肪,是非常不利于減肥的。

                          2、從營養學的角度來講,鵝蛋中的蛋白質,碳水化合物含量比較豐富,少量地吃一些鵝蛋,可以為機體的代謝提供能量,增強機體的免疫力。

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